Powered by 
Translate
TranslateTranslate
तीव्र रोधगलन (एएमआई), जिसे आमतौर पर दिल का दौरा कहा जाता है, तब होता है जब हृदय के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह अचानक अवरुद्ध हो जाता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान होता है या मृत्यु हो जाती है। यह रुकावट आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में प्लाक के निर्माण के कारण होती है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। ऑक्सीजन से वंचित हृदय की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, और तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम के कार्डियोलॉजी के प्रधान निदेशक डॉ. मनजिंदर सिंह संधू का कहना है कि एएमआई आमतौर पर धमनियों में जमा प्लाक के फटने से होता है। प्लाक में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ होते हैं। जब प्लाक फट जाता है, तो उसके चारों ओर रक्त का थक्का बन जाता है, जो रक्त प्रवाह को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है। कुछ मामलों में, कोरोनरी धमनी में ऐंठन से दिल का दौरा भी पड़ सकता है, हालांकि यह कम आम है।
यह अक्सर छाती में दबाव, जकड़न या निचोड़ने जैसा महसूस होता है और बाहों, कंधों, गर्दन या पीठ तक फैल सकता है।
आराम करने पर भी सांस लेने में कठिनाई होना।
कुछ लोगों को पेट खराब हो सकता है, चक्कर आ सकते हैं या ठंडा पसीना आ सकता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर किसी में एक जैसे लक्षण नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं को
सामान्य सीने में दर्द के बिना जबड़े में दर्द, थकान या सांस लेने में तकलीफ जैसे अधिक सूक्ष्म
लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
क्रोनिक उच्च रक्तचाप धमनी की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है और उनमें प्लाक जमा होने का खतरा बढ़ जाता है।
एलडीएल के उच्च स्तर की उपस्थिति से प्लाक का विकास होता है जो धमनियों को संकीर्ण बना देता है।
धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को गंभीर रूप से प्रभावित करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस को तेज करता है, जिससे एएमआई के साथ जोखिम और खतरे का अनुपात काफी हद तक बढ़ जाता है।
मधुमेह से पीड़ित मरीजों को अधिक खतरा होता है क्योंकि रक्त में अत्यधिक चीनी सामग्री के कारण रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
हृदय रोग आनुवांशिक संवेदनशीलता के कारण भी हो सकता है, खासकर यदि करीबी रिश्तेदारों के इस बीमारी से प्रभावित होने का पारिवारिक इतिहास हो।
डॉ. संधू कहते हैं, एएमआई की रोकथाम हृदय-स्वस्थ जीवनशैली से शुरू होती है। फलों, सब्जियों, साबुत
अनाज और स्वस्थ वसा से भरपूर संतुलित आहार के सेवन से मदद मिलती है, लेकिन अतिरिक्त नमक, चीनी और
अस्वास्थ्यकर वसा को सीमित करना भी आवश्यक है। ख़ाली समय की गतिविधियों के दौरान नियमित व्यायाम,
जैसे पैदल चलना या साइकिल चलाना, सामान्य वजन सुनिश्चित करने, निम्न रक्तचाप सुनिश्चित करने और
कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने में मदद करता है।
डॉक्टर का कहना है कि धूम्रपान बंद कर देना चाहिए क्योंकि यह नया जोखिम कारक है और हृदय रोग का
प्रसार आम हो गया है। तनाव को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जाना चाहिए क्योंकि दीर्घकालिक तनाव उच्च
रक्तचाप का कारण बन सकता है, जिससे हृदय रोग हो सकता है। जिन व्यक्तियों को घर पर हृदय रोग का
इतिहास रहा हो या उच्च रक्तचाप या मधुमेह मेलिटस जैसी किसी भी पूर्व स्थिति वाली स्थिति हो, उन्हें
शीघ्र निदान और प्रबंधन के लिए चिकित्सा चिकित्सक से नियमित जांच कराने की सलाह दी जाती है।
⏩ अंकुरित चना खाने के जबरदस्त फायदे!... इसके लिए आप मेरा ये पोस्ट पढ़ सकते है 👇
⏩ How to Keep Fit Yourself(अपने आपको फिट कैसे रखे!...) इसके लिए आप मेरा ये पोस्ट पढ़ सकते है 👇
Disclaimer:- याद रखें, अपने आहार, व्यायाम दिनचर्या या जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां हैं! TechKnowTouchwood.com इस जानकारी के लिए कोई जिम्मेवारी नहीं लेता है! धन्यवाद्!
दिल के दौरे के लक्षण: सीने में दर्द, मतली, पसीना आना चेतावनी के संकेत हैं, बचाव के लिए विशेषज्ञ सुझाव! अगर आपको post अच्छा लगा तो कृपया like ,comment, Share और मेरे Youtube Channel [TechknowTouchwood] को Subscribe करना न भूले!
Other Links Related to Health-Fitness
